今週のお題「運動不足」 運動不足、私の永遠のテーマです(T_T) 公務員を辞めて４年半、いろんなしがらみがなくなったからか、気持ちが緩んだからか、退職して半年で体重が７㎏増えた。 そして、その後もちょっとずつ増え続け、在職時から10㎏増。 ヤバイ、ヤ…