モニターに参加しました（なかったコトに！VM）
モニターに参加しました。
パッケージはこんな感じ。
こんな感じの大きさです。
こんな感じの大きさです。
まず、ネーミングが面白いですね。
「なかったコトに」したいことがたくさんあるな・・・（笑）
栄養機能食品ということで
ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ビタミンＣ、鉄が含有されています。
サプリメントもいろんなものがあるけど
栄養機能食品と表示があり、栄養素がきちんと入っているのはいいですね。
特に鉄が入っているのはうれしい。
鉄はとろうと思ってもなかなかとれないから。
レバー好きじゃないし、毎日たべるものでもないし・・・。
そうするとサプリメントって、手軽にとれるし、飲みやすい。
ただ、毎日忘れすに飲むかっていうと・・・やっぱり忘れることも多いです（笑）
これ、１日あたり９粒が目安だそうです。
９粒っていうと多いなって印象だけど
１日３回の食事のたびに３粒ずつなら無理なく取れるのではと思います。
でも、ズボラでめんどくさがりな私としては、もっと楽にとれるといいなと思ったり。
ビタミンや鉄だけでなく、スピルリナ、乳酸菌、酪酸菌、サラシア、ギムネマ
Ｌ-カルニチン、Ｌ-オルニチンなど、いろんな成分が含まれているんですね。
なんか、身体によさそう。
パッケージにも書いてありますが・・・
ヘルシーバランスを応援
～食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを～
乱れた食事にならないように気をつけたいと思います。
そして、ビタミン、鉄がとれるならしばらく続けてみようと思っています。
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